2013년 12월 17일 화요일

비폭력대화 줄거리,감상문,독후감

비폭력대화 줄거리,감상문,독후감
'비폭력대화를_읽고'.hwp


본문
.책에서는 비폭력대화를 NVC라고 지칭하는데 NVC란 마음에서 우러나는 의사소통을 위한 대화방법으로 견디기 어려운 상황에서도 인간성을 유지할 수 있는 능력을 키워주는 대화방법이다. 솔직히 처음에 이러한 내용을 읽었을 때는 이러한 의사소통 방법이 과연 우리생활에 무슨 관련이 있을까 라는 의문점을 갖게 되었지만 주어진 상황에서 자신이 구체적으로 무엇을 원하는지 명확히 표현할 수 있으며 인간관계를 새로운 측면에서 보게 될 수 있다는 내용에 관심이 갔고 과연 NVC가 무엇일까 궁금해지기 시작했다.
이러한 NVC는 생각보다 간단했다. NVC의 모델 즉 네 가지 요소에 초점을 둔 대화방법이라고 할 수 있는데 구체적으로 알아보면 첫 번째 요소로는 상대방의 말과 행동을 그대로 관찰하는 관찰이다. 두 번째 요소는 그 행동을 보았을 때 어떻게 느끼는가는 말하는 느낌이다. 세 번째 요소는 자신이 포착한 느낌이 내면의


본문내용
서 쓰는 대화 그리고 그러한 대화에서 쓰이는 언어를 새로운 시각으로 해석하며 좀 더 나은 인간관계를 위해 필요한 대화법을 제시해주고 있다. 책에서는 비폭력대화를 NVC라고 지칭하는데 NVC란 마음에서 우러나는 의사소통을 위한 대화방법으로 견디기 어려운 상황에서도 인간성을 유지할 수 있는 능력을 키워주는 대화방법이다. 솔직히 처음에 이러한 내용을 읽었을 때는 이러한 의사소통 방법이 과연 우리생활에 무슨 관련이 있을까 라는 의문점을 갖게 되었지만 주어진 상황에서 자신이 구체적으로 무엇을 원하는지 명확히 표현할 수 있으며 인간관계를 새로운 측면에서 보게 될 수 있다는 내용에 관심이 갔고 과연 NVC가 무엇일까 궁금해지기 시작했다.
이러한 NVC는 생각보다 간단했다. NVC의 모델 즉 네 가지 요소에 초점을 둔

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젊은 시인에게 보내는 편지 줄거리,독후감,감상문

젊은 시인에게 보내는 편지 줄거리,독후감,감상문
삶의_철학과_성신의1.hwp


본문
.먼저 이 책의 큰 이야기는 당시 시인을 꿈꾸는 프란츠 크사버 카푸스 라는 사람이 시인인 라이너 마리아 릴케에게 고민 상담을 편지로 주고받으며 조언을 받는 형식이다. 이 책에서는 카푸스의 편지 내용은 없으며 단지 라이너 마리아 릴케의 편지만 담겨있다. 릴케는 얼굴도 모르는 카푸스에게 진심으로 그를 위로해주며 충고를 해주고 있다. 물론 호라체크 목사님이라는 공감대를 형성하고 있지만 단지 그 이유 때문인 것 같진 않다. 그는 진정으로 한 사람의 삶이 올바른 길을 갈 수 있도록 바라는 것 같았으며 그 점에서 이런 사람이 진정한 성인군자라고 생각했다. 나는 이 편지에 대한 감상에서 줄거리보다는 나에게 와 닿는 문장 및 구절들을 가지고 나의 생각을 써 보려 한다. 그리고 현재 이슈인 잇단 자살에 대해 관계하여 글을 이어가고자 한다.

먼저 릴케는 편지를 쓰는 내내 카푸스에게 강조한 것이 있다. 바로 ‘고독’이다. 나는 여기서 큰 공감을 하였지만 다른 이들은 크게 부정적으로 받아들일 수 있겠구나 라고도 생각했다. 일단 나는 고독을 매우 좋아한다. 지인들과 함께 생활하면서 웃고 지내는 것도 매우 즐거운 일이다. 하지만 나는 혼자 나의 생각을 정리하면서 조용히 있는 것도 매우 즐거운 일이라고 느끼고 있다. 특히 경치를 보면서 걷는 것을 엄청 좋아하는데 혼자 걷고 있노라면 정신이 맑아지는 느낌을 받으며 새 사람이 되는 느낌을 받는다. 내가 사진 찍는 취미나 풍경을 그리는 취미가 있었더라면 혼자 전국을 방방곡곡 .


본문내용
루와 생각보다 많은 과제와 전공과목으로 인해서 지쳐가고 있던 나에게 간만에 보람차단 느낌을 가지게 해준 과제를 만나게 되었다.
바로 삶의 철학과 성신의 시간에 교수님께서 과제로 내주신 릴케의 ‘젊은 시인에게 보내는 편지’ 을 읽고 내 생각을 쓰는 것이었다. 처음 과제를 위해 이 10통의 편지를 읽기 시작했을
때 에는 100년도 더 이전에 쓰여 진 이 지루한 편지에 무슨 의미가 있을까? 의문을 가지고
퉁명한 마음으로 오로지 과제를 위해 읽기 시작했지만 읽는 내내 너무 좋은 말들이 많아서 감탄을 자아냈고 나와 공감 가는 것들이 많아서 다시 한 번 이 편지에 빠져들었다.
먼저 이 책의 큰 이야기는 당시 시인을 꿈꾸는 프란츠 크사버 카푸스 라는 사람이 시인인 라이너 마리아 릴케에게 고민 상담을 편지로 주고받으며 조

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세상에서 가장 크고 재밌는 상상의 나무 줄거리,독후감,감상문

세상에서 가장 크고 재밌는 상상의 나무 줄거리,독후감,감상문
세상에서_가장_크고_재밌는_상상의_나무.hwp


본문
햇살 찬란한 6월. 물기를 머금지 않은 바람이 기분 좋게 살랑 이는 6월에 피에르 뤼브롱은 그동안 모아 놓은 돈으로 과거여행을 떠난다. 그가 가고 싶어 하는 시대는 프랑스의 루이 14세 시대.
우아하고 고상한 사람들의 시대이며 화려하지만 아직 오염되지 않은 시대. 그곳으로 여행을 떠나는 것이 그의 이번 바캉스 계획이다. 그런데 시간 여행 전문사는 그에게 여러 가지 전염병 예방 접종을 맞아오라는 주문과 함께 시간 여행을 하기 위한 복잡한 절차를 요구하고, 마지막으로는 여행도중에 겪을 수 있는 위험에 대비해서 여행비용의 3분의 1에 해당하는 금액의 시간여행 보험에 가입할 것을 권한다. 그 보험의 이름은 템푸스 보험. 그는 보험가입여부를 결정하기 위해 고뇌하던 도중에 시간여행을 자주 한다는 앙셀름 뒤프레라는 사람을 만나 시간여행에 대한 경험담도 듣고, 템푸스 보험에 가입하는 것이 안전하다는 충고도 듣는다.
하지만 그는 그 보험을 대수롭지 않게 생각하고, 보험에 가입하지 않은 채로 과거로의 시간 여행을 떠나게 된다
1666년의 파리. 그곳은 피에르가 꿈꾸던 그런 곳만은 아니었다. 숨도 쉴 수 없을 정도로 지독한 악취와 난생 처음 보는 엄청난 파리떼, 거리마다 널려있는 사람 똥, 호화로운 궁전은 온데 간데 없고 구멍가게와 술집들이 줄지어 있는 거리는 그에게 충격을 안겨 주었다. 당장이라도 돌아가고 싶었지만 아쉬운 마음에 힘겨운 관광의 발걸


본문내용
읽으려고 하면 대부분이 오래된 과거의 작품들이라서 따분하고 답답하게 느껴지는 일이 잦기 때문이다.
그런데 굳이 독후감을 써오라 해서 친구의 추천을받아 ‘나무’라는 책을 접하게 되었다.
베르나르 베르베르. 이름도 참 어렵다. 프랑스의 천재작가로 이름 난 그는 어려서부터 뛰어난 지식을 바탕으로 기발한 상상력을 펼쳐낸 베스트셀러라고 한다.
세계 곳곳에서 쓴 그에 대한 호평이 적힌 표지를 보고 호기심에 이 책을 읽게 되었고, 베르나르 베르베르는 내가 처음으로 좋아하게 된 작가가 되었다.
이 책은 20이상의 수는 존재하지 않는다고 믿는 사람들, 사람을 다스리기 위해 천사들이 다니는 학교, 경제적인 이유에서 장수를 허용하지 않게 된 사회, 장난감 세트로 판매되는 우주 창조 기구와 같은 평범하지 않은 이야기를

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페터 한트케의 <소망 없는 불행> 줄거리,감상문,독후감

페터 한트케의 <소망 없는 불행> 줄거리,감상문,독후감
소망없는불행 작품분석.hwp


본문
2. 작품 줄거리
오스트리아의 작가 피터 한트케는 지천명의 나이를 갓 지나 수면제의 과다 복용으로 자살한 어머니의 죽음을 접하고 그녀의 삶을 글로 남기고 싶어 책을 만든다. 목숨을 스스로 마감해야 하는 그녀의 절망적인 삶을 묘사한 산문이다. 사무엘 베케트나 알베르트 까뮈의 실존주의에 영향을 받았던 작가는 상처받고, 기진하고, 병들고, 죽어가는 한 여인의 고단한 삶을 감정에 몰입하지 않고 객관적으로 담담하게 그려나가고 있다.
인색한 목수의 넷째로 태어난 그의 어머니는 딸이라는 이유로 제대로 대접을 받지 못하며 자랐다. 배우려는 욕망이 컸던 그녀는 대여섯 살에 집을 나와 호텔에서 요리를 배우며 명랑한 성격 때문에 생기발랄하게 지냈다. 나치 독일에 합병이 되는 난리 중에도 유부남인 은행원과 사랑을 하고 임신을 했다. 독일인 하사와 결혼하기 직전에 첫사랑의 열매인 아이를 낳는다. 남편은 전쟁터로 다시 가고 기독교적인 분위기가 만연한 시골에서 활달하게 독자적인 삶을 꾸리는 것은 쉬운 일이 아니었다.


본문내용
도 못 되어서 베를린으로 이사하는 등 성년이 되기까지 국경을 넘어 여러 곳으로 주거지를 옮겼다. 첫소설《말벌들》(1966)을 출간하면서 《47그룹》회합에 참석하였고 논문〈문학은 낭만적이다〉, 희곡 《관객모독》을 통해 작가로서의 명성을 얻었다. 1967년 <게르하르트 하우프트만상>을 수상하였고 희곡 《카스파》(1968), 시 《내부 세계의 외부 세계의 내부 세계》(1969),소설 《긴 이별에 대한 짧은 편지》(1972), 방송극 등 장르를 넘나드는 왕성한 창작력을 선보인 바 있다. 1973년 <쉴러 상>,<뷔히너 상>을 수상하였으며 1987년에는 빔 벤더스 감독과 함께 시나리오 《배를린 천사의 시》를 썼다. 그 밖에도 <오스트리아 국가상>,<브레멘 문학상>등을 수상하였다. 그리고 현재 프랑스에서 살고 있으며

참고문헌
이상우 외, <문학비평의 이론과 실제>, 집문당, 2005
페터 한트케, <소망 없는 불행>, 《소망 없는 불행》,민음사, 2000
네이버 백과 사전



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스키너의 월든투 줄거리,독후감,감상문

스키너의 월든투 줄거리,독후감,감상문
스키너의 월든 투 독후감.hwp


본문
.스키너는 자유의지를 인간본성으로 인정하지 않는다. 그에 의하면 인간은 철저하게 주어진 조건에 따라 움직이는 동물이므로, 행동 공학의 조작을 통해 가장 보람 있게 살 수 있는 인간의 낙원을 건설할 수 있다고 한다. 스키너 이전에도 수많은 유토피아 이론이 있었다. 그러나 이들과 월든 투 사이에는 근본적인 차이가 있다. 이전 유토피아 들은 철학적 완전주의를 실현하려는 노력이었을 뿐이지만, 웰든 투는 사회 구성원들이 가장 행복하게 살 수 있는 사회 건설을 목표로 하는 집단이다. 따라서 이전 유토피아에 대한 추구는 철학적 이상에 얽매어 오류 수정이 불가능해서 자멸할 수밖에 없었던 반면, 웰든 투는 수정이 얼마든지 가능한 사회이다. 말하자면, 가장 행복한 사회를 실현하기 위한 무수한 실험이 가능한 사회라는 뜻이다.
그렇다면 스키너가 말하는 가장 행복한 사회란 무엇인가? 가장 행복한 사회란 가사일, 육체적, 정신적 중노동같이 하고 싶지 않은 일을 최대한으로 줄인 사회이다. 스키너는 불필요한 수요를 줄이고 작업을 능률화시킴으로써, 그리고 불합리하게 남아도는 산업 예비군들을 꼭 필요한 수요에 대한 생산에


본문내용
예비교사로서의 행동과 일상의 나의 행동들에 대해 많은 생각들을 하게 해주었고 이 책으로 인해 내가 영향을 받은 것 같다.
스키너는 자유의지를 인간본성으로 인정하지 않는다. 그에 의하면 인간은 철저하게 주어진 조건에 따라 움직이는 동물이므로, 행동 공학의 조작을 통해 가장 보람 있게 살 수 있는 인간의 낙원을 건설할 수 있다고 한다. 스키너 이전에도 수많은 유토피아 이론이 있었다. 그러나 이들과 월든 투 사이에는 근본적인 차이가 있다. 이전 유토피아 들은 철학적 완전주의를 실현하려는 노력이었을 뿐이지만, 웰든 투는 사회 구성원들이 가장 행복하게 살 수 있는 사회 건설을 목표로 하는 집단이다. 따라서 이전 유토피아에 대한 추구는 철학적 이상에 얽매어 오류 수정이 불가능해서 자멸할 수

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그랑 블루 영화 줄거리,감상문

그랑 블루 영화 줄거리,감상문
영화의_줄거리.hwp


본문
- 영화의 줄거리
영화는 그리스의 작은 어촌 마을에서 시작된다. 주인공인 자크는 항상 바다와 함께하는 소년이다. 자크는 아버지가 잠수 사고로 죽은 뒤, 바다와 돌고래를 가족으로 여기며 외롭게 성장한다. 그런 자크에게는 엔조라는 친구가 있는데 둘은 잠수 실력을 겨루며 우정을 다져간다. 성인이 된 자크는 돌고래 조련사로 일하는데, 그를 찾아온 엔조와 오랜만에 재회한다. 자크는 챔피언인 엔조의 초청으로 잠수 대회에 참가하면서 보험 조사원인 조안나와 사랑에 빠진다. 자크와 엔조는 대회에서 경쟁하는데 마침내 자크가 승리하게 되고, 도전 의식이 강한 엔조는 패배를 인정하면서도 최고가 되어야 한다는 강박관념 때문에 끝없이 무리하게 잠수를 시도하다 결국 인간의 한계를 넘어서고 죽게된다. 그에 대한 자책감 또 바다와 한 몸이 될 수 밖에 없음에 괴로워하던 자크는 조안나를 남기고 깊은 바다속으로 잠수해 간다. 영화 ‘그랑블루’ 는 이렇게 바다에서 시작해서 바다의 이야기를 담고, 바다로 끝나는 영화이다.

- 영화의 배경
영화의 제목인 ‘그랑블루’는 불어로 ‘큰 바다’라고 한다. 이 영화의 영어제목또한 ‘The big blue’이다. 영화의 제목이 나타내듯 이 영화의 배경은 주로 바다이다. 바다는 자크에게는 집과 같은 곳이다. 무섭게 느껴질만큼 깊은 바다속에서도 자크는


본문내용
뒤, 바다와 돌고래를 가족으로 여기며 외롭게 성장한다. 그런 자크에게는 엔조라는 친구가 있는데 둘은 잠수 실력을 겨루며 우정을 다져간다. 성인이 된 자크는 돌고래 조련사로 일하는데, 그를 찾아온 엔조와 오랜만에 재회한다. 자크는 챔피언인 엔조의 초청으로 잠수 대회에 참가하면서 보험 조사원인 조안나와 사랑에 빠진다. 자크와 엔조는 대회에서 경쟁하는데 마침내 자크가 승리하게 되고, 도전 의식이 강한 엔조는 패배를 인정하면서도 최고가 되어야 한다는 강박관념 때문에 끝없이 무리하게 잠수를 시도하다 결국 인간의 한계를 넘어서고 죽게된다. 그에 대한 자책감 또 바다와 한 몸이 될 수 밖에 없음에 괴로워하던 자크는 조안나를 남기고 깊은 바다속으로 잠수해 간다. 영화 ‘그랑블루’ 는 이렇게 바다에서 시작해서 바다의 이야기

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육식의 종말 줄거리,독후감,감상문

육식의 종말 줄거리,독후감,감상문
육식의 종말 독후감.hwp


본문
.하지만 시간이 흐르면서 새로운 급진적 유형의 경제 개념이 세계무대의 전면에 등장한다. 소의 육체에 깃들어 있는 신성함 대신 부를 낳는 경제적 생산성이라는 세속적 개념이 자리를 잡은 것이다. 이전까지 신성한 동물이었던 소는 점차 생산적인 상품으로 가치가 변화하기 시작한다. 15세기 초 유럽에서는 육류소비가 증가하고 사람들은 쇠고기의 수요를 만족하기 위해 소의 대량생산을 꿈꾸게 된다. 16세기 스페인 사람들은 아메리카 신대륙을 발견하게 되고 그곳에 있는 광활한 목초지에 자신들의 소를 대량 사육하기 시작한다. 그 후 식민지 쟁탈에 눈을 들이던 영국인들은 지방이 풍부한 소고기를 먹는 것이 식민지 특권을 나타내는 풍요의 상징으로 인식되면서 소고기의 수요가 늘어나자 새 목초지를 찾아 북아메리카의 서부 평원에 눈을 돌리기 시작했다. 아마 이러한 사실들이 영국이 미국을 식민지 삼으려는 계획안에

본문내용
책이다. 지금도 가끔 현대인의 식습관을 비판하는 요지의 글이나 방송을 보면 종종 등장하는데 정말 유명한 책이라는 생각이 든다. 물론 그만큼 글의 내용이 중요하고 잘 쓰여진 책이라는 사실을 뒷받침하기도 한다. 책의 첫 부분에는 고대문명과 소에 관한 이야기가 나오는데 고대문명의 가장 큰 특징인 왕 집권중심의 사회와 농업구조의 사회가 모두 소와 밀접한 연관이 되어있다는 사실을 알게 되었다. 고대문명은 농업사회로 국가의 모든 대소사나 정치적 영향력이 모두 농업에서 비롯되었다. 이런 점에서 노동력과 식량을 동시에 충족시켜주는 소는 농업사회에서 매우 중요시되는 동물 이였고 왕은 소를 신성화 시켜 자신들의 권력과 권위를 더욱 신장시키고 왕을 소와 일치시키며 자신들의 지배를 합리화하기 위한 도구로 이용하였다. 고대 소는
 


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이기적 유전자 독후감,감상문,줄거리

이기적 유전자 독후감,감상문,줄거리
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본문
chapter.2 자기복제자
태초에는 단순함만이 존재하고 있었는데, 이것들은 안정해 지기 위해 자연선택에 의해 진화하였다고 다윈이 주장하였다. 안정한 것은 이름을 붙일 수 있을 만큼 지속적으로 존재하거나 그 존재가 흔한 원자의 집단이라고 한다. 예를 들어 이름을 붙이기에 충분할 만큼 오래도록 지속되는 고유한 원자 집단이거나, 빗방울처럼 그 하나는 금세 사라질지라도 집합적인 이름을 붙일 수 있을 만큼 많이 존재하는 어떤 집단일 수도 있다고 한다.
원자는 화학 반응을 일으켜 결합하여 다소간 안정한 분자를 형성하기도 하는데 다이아몬드처럼 단순한 원자구조 패턴이 반복되는 분자나 혈액 중의 헤모글로빈처럼 수백 개 의 아미노산 분자가 매우 복잡한 분자 구조로 되어 있는 것까지 다양하다.
생명 탄생 이전의 지구에는 물, 이산화탄소, 메탄, 암모니아 등 단순한 화합물이 있었다고 한다. 이를 원시 지구로 재현하는 실험을 하면 처음 분자들보다 더 복잡한 분자들이 다량 포함된 연갈색 액체가 생긴다고 한다. 그 안에는 아미노산이 있는데 이는 생물체를 구성하는 대표물질인 단백질을 구성하는 요소이다. 연갈색 액체는 태양의 자외선과 같은 에너지의 영향을 받아 결합하여 더 큰 분자가 되었다고 한다.
어느 시점에 자기복제자라는 분자가 우연히 생겨나게 되는데 이것은 새로운 안정성이 갑자기 세상에 태어났다는 것이다.


본문내용
995년부터 2009년까지 옥스퍼드 대학교에서 "대중의 과학이해를 위한 찰스 시모니 석좌교수"직과 옥스퍼드 대학교 뉴 칼리지의 교수직을 맡았으며 2009년에 정년 퇴임하였다.
그는 역시 많은 저명한 언론매체의 편집장으로 일했으며 엔카르타 백과사전과 진화백과사전의 편집위원으로 활동했다. 그는 또 무신론적 박애주의자들이 발간하는 잡지의 수석편집위원으로 칼럼을 쓰고 있으며 과학적회의론 메가진의 창립멤버로 편집이사회의 멤버이기도 하다. 그는 영국왕실이 수여하는 패러데이 상의 심사위원, 영국TV 아카데미상 심사위원을 맡고 있으며 영국과학발전협회의 생물학 부문 수장이기도 하다.
도킨스는 진화에 대한 유전자 중심적 관점을 대중화하고 밈이라는 용어를 도입한 1976년 저서 《이기적 유전자》로 널리 알려졌다. 또한, 198

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한국지역난방공사 기술 최신 BEST 합격 자기소개서!!!!

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목차
* 각 항목당 글자수 공백포함 500자 이내

1. 최근에 학업이나 기타 사회경험(동아리, 학생회, 봉사활동 등)을 하면서 특별히 도전적인 목표를 세웠던 경험을 기술해 주십시오.
2. 자신의 소신이나 좌우명을 기술하고, 평소 생활하면서 소신이나 좌우명이 흔들렸던 경험이 있으면 기술해 주십시오.
3. 공동의 목표를 수행하기 위해서 다른 사람과 협력하여 문제를 해결했던 경험에 대해 기술해 주십시오.
4. 지금까지 살아오면서 기존의 제도나 시스템을 지속적으로 개선함으로써 본인이 속한 조직에 새로운 변화를 적극적으로 주도하여 조직의 성과를 향상시켰던 경험에 대해 기술해 주십시오.
5. 입사 10년 후의 모습을 그려보시오. 그 목표를 달성하는데 있어서 우리공사에 입사하는 것이 어떤 의미가 있는지 기술해 주십시오.
6. 과거 본인의 의사결정 중 최선/최악의 결정 사례를 한 가지씩 기입해 주십시오.
7. 우리공사 근무자에게 가장 필요한 역량과 필요없는 역량을 한가지씩 근거를 들어 기술해 주십시오.
8. 본인이 함께 일하고싶은 사람과 일하고싶지 않은 사람에 대해 각각 기술해 주십시오.


본문
5. 입사 10년 후의 모습을 그려보시오. 그 목표를 달성하는데 있어서 우리공사에 입사하는 것이 어떤 의미가 있는지 기술해 주십시오.

자신의 분야에서 최고로 인정받기 위해 필요한 최소 시간이 10년이라고 합니다. 저는 입사 후 10년을 지역난방 분야에서 1등 엔지니어로 진화하는 시간으로 만들어 나갈 것입니다. 특히 기계공학을 전공하면서 열역학과 유체역학에 관심이 많았던 만큼 가정과 상업 시설에 열을 생산하여 공급하는 한국지역난방공사는 가장 적합한 직장이라고 확신합니다(이하생략)

본문내용
나 기타 사회경험(동아리, 학생회, 봉사활동 등)을 하면서 특별히 도전적인 목표를 세웠던 경험을 기술해 주십시오.
건강관리를 위해 4년 전부터 특별한 일이 없으면 저녁에는 한강 공원에서 조깅을 해왔습니다. 그런데 1년이 지난 후에는 평소의 습관 대로 목표 의식이 발동하여 그냥 달리는 것보다는 마라톤까지는 아니더라도 10KM달리기 대회에 참가하여 공인 기록을 통해 체력에 대한 객관적인 검증을 받고 싶었습니다. 그래서 대회 6개월 전부터 차근차근 준비를 해갔습니다.
전문가가 아니었기에 관련 서적이나 인터넷 등을 통해 정보를 구한 후 실천 가능한 계획을 세웠습니다. 이에 따라 매일 저녁 1시간씩 달리는 운동을 했습니다. 또한 일주일에 세 번은 빨리 달리기와 천천히 달리기를 혼합된 ‘인터벌 훈련’을 병행했습니다.

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한국지역난방공사 인사담당자가 좋아하시는 참신한 내용을 담고 있으므로, 참고하여 작성하시면 꼭 합격하실 것으로 믿습니다.^^
 


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